【嘉齡診所】自律神經檢測服務
2025 年 06 月 19 日
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自律神經系統（Autonomic Nervous System, ANS）是人體維持生命基本機能的關鍵系統，主要由交感神經與副交感神經組成。交感神經在面對壓力或危機時啟動，促使心跳加速、血壓上升、呼吸變快等反應，讓身體進入「戰或逃」模式；而副交感神經則在放鬆狀態下活躍，減緩心跳、降低血壓、促進消化，讓身體進入「休息與消化」的狀態。
這兩者如同油門與煞車，協調運作以維持身體內部的平衡。然而，當交感與副交感神經之間的協調失衡時，可能導致自律神經失調，進而影響身體各項機能，對健康造成影響。
1. 何謂自律神經失調？
自律神經失調是指交感神經與副交感神經無法因應身體狀況相互調節，導致身體內部平衡失衡的狀態。
2. 自律神經失調的症狀
自律神經失調的症狀多樣，例如以下。症狀可能單獨出現或合併發生，且不容易找到明確原因。
- 心悸、過緩、心跳異常
- 胸悶、呼吸困難 （吸不到氣）
- 頭痛、頭暈、暈眩
- 喉嚨卡卡、喉嚨異物感
- 腸躁或消化問題（腹瀉、便秘、胃食道逆流）
- 頻尿或排尿困難
- 肌肉緊繃、肩頸痠痛
- 疲勞、倦怠感
- 失眠、難入睡、焦慮、情緒低落
- 多汗或畏寒、體溫調節異常
3. 自律神經失調的因素
自律神經失調可能由多種因素互相作用，因素包括：
- 壓力負荷：長期承受工作、學業、生活等壓力，或遇到重大變化。
- 情緒刺激：時常緊張、焦慮、憂鬱，及外在刺激而持續的情緒問題。
- 原生性格：個人的性格與習慣思考模式，如過度追求完美、容易緊張等特質。
- 作息睡眠：各種原因導致生活不規律、作息混亂、睡眠問題等。
- 生理疾病：疾病有關的因素，例如新冠Covid-19、內分泌失調、免疫問題等。
- 飲食營養：營養不均衡、攝取過多咖啡因、刺激性食物等。
4. 如何評估自律神經是否失調？
經由檢測「心率變異性（Heart Rate Variability, HRV）」，分析心跳時間間隔的變異情形，以評估交感與副交感神經的活性和平衡狀態。
HRV檢測的優點：
- 便捷快速：檢測程序簡便，由感測器紀錄與分析，即可完成。
- 非侵入性：檢測過程簡單，無需侵入性操作。
- 專業品質：由專業醫事人員進行，確保檢測品質。
- 即時結果：可立即獲得報告，並進行評估與建議。
5. 如何治療自律神經失調？
治療方案需根據個人症狀與需求，採取多元且整合性的方式，以下多管齊下的方式，搭配耐心努力，能逐步改善自律神經失調的狀況，恢復身心健康。
- 醫師評估：透過醫師問診，了解個人狀況，進行診斷。
- 藥物治療：對於特定生理症狀，對症下藥進行治療。
- 心理諮商：心理狀態與困擾，需與心理師討論，以處理壓力或情緒等困擾。
- 自我練習：配合呼吸訓練、放鬆技巧等，提升自我調節能力。
- 生活調整：建立規律作息、均衡飲食、適度運動等。
6. 嘉齡診所 檢測特色
自律神經檢測的特色包括以下各項，專業檢測與整合性的治療方案，能有效了解個人狀況，制定適合的治療內容與改善計畫。
- 專業檢測：全程由專業心理師進行，提供詳細解說。
- 完整評估：三階段檢測，完整評估討論，全程50分鐘。
- 醫療科技：由專業醫療儀器進行系統分析，提供具體數據。
- 豐富實例：檢測實例豐富，專業臨床實務。
- 五星好評：獲得五星好評，多數為親友推薦。
- 整合醫療：專業團隊提供整合服務，涵蓋身心醫學、神經內科、腦波壓力檢測、心理諮商治療、睡眠障礙等。
好評見證
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7.HRV檢測之後呢？多元評估、藥物與非藥物治療，一齊守護您的身心
- 心理諮商：我們的心理師會陪著你，傾聽你的心聲與困擾，協助整理心情和釐清思緒。
- SEA腦波壓力評估：AI腦波檢查，精準識別憂鬱與壓力風險，幫助您更好的做身心健康管理。
- CES微電流刺激治療：利用安全的微量電流刺激大腦神經迴路，促進腦內神經平衡與穩定性。
- 居家睡眠檢測：醫療級睡眠穿戴裝置，智能精準分析您的實際睡眠品質，並由醫師判讀。
- rTMS 重複經顱磁刺激治療：利用電磁原理活化大腦細胞，改善憂鬱及焦慮症狀。
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提供最適合您的解決方案。
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