物理治療
物理治療 從疼痛評估到功能恢復， 找回身體正常活動能力
透過專業物理治療師評估， 找出影響身體功能的原因， 制定適合您的改善計畫。
你是否有以下身體困擾？
疼痛反覆出現， 可能不是單一部位的問題， 而是身體動作與功能失衡的結果。
肩頸痠痛
長時間使用電腦、姿勢不良， 造成肩頸緊繃、活動受限。
腰部疼痛
久坐、核心肌力不足， 或動作代償造成反覆腰部不適。
膝蓋疼痛
走路、上下樓梯或運動時， 膝蓋容易疼痛或不舒服。
運動傷害
肌肉拉傷、關節不適， 協助恢復活動能力與運動功能。
術後功能恢復
協助恢復肌力、活動度， 逐步回到日常生活。
姿勢與動作問題
改善身體排列與動作模式， 降低疼痛再次發生。
嘉齡物理治療服務範圍
針對不同疼痛問題與身體需求，
提供專業評估與個人化物理治療。
肌肉骨骼疼痛改善
協助改善常見肌肉與關節問題：
- 五十肩
- 媽媽手
- 退化性關節炎
- 肩頸疼痛
- 腰背不適
運動傷害處理
針對運動造成的組織損傷，
協助恢復活動能力。
- 肌肉拉傷
- 韌帶扭傷
- 運動後疼痛
- 功能恢復訓練
生活型態相關疼痛
改善長時間工作與姿勢造成的不適。
- 辦公族肩頸痠痛
- 久坐造成下背痛
- 姿勢代償問題
術後與功能恢復
透過循序漸進訓練，
協助恢復日常活動能力。
- 術後運動復健
- 肌力恢復
- 動作功能改善
為什麼疼痛一直復發？
疼痛可能來自身體排列、動作模式、 肌肉控制與關節功能失衡。
透過物理治療師專業評估， 找出影響身體功能的原因， 制定適合您的改善計畫。
身體功能
評估
動作模式
分析
肌肉控制
檢視
關節活動
改善
物理治療簡介
嘉齡物理治療流程
從評估問題，到改善功能，建立個人化治療方向
身體功能評估
- 疼痛位置
- 活動限制
- 肌力狀態
- 動作模式
找出疼痛原因
- 姿勢問題
- 肌肉失衡
- 動作代償
- 身體排列異常
個人化物理治療
- 徒手治療
- 軟組織處理
- 關節活動改善
- 運動治療
動作訓練
與預防復發
- 肌力訓練
- 動作控制訓練
- 居家運動指導
精準功能評估
找出疼痛背後的身體問題
除了疼痛位置，
更需要了解身體如何使用。
嘉齡透過多面向功能評估，
協助找出影響疼痛與活動能力的真正原因。
姿勢評估
了解身體排列與長期姿勢造成的代償問題。
- 身體排列
- 左右不平衡
- 姿勢代償
關節活動度評估
確認關節活動限制， 找出影響動作的原因。
- 關節活動限制
- 動作受限原因
- 功能改善方向
肌力與功能測試
了解身體控制能力， 評估肌肉力量與活動功能。
- 肌肉力量
- 身體控制能力
- 運動能力
適合接受物理治療的族群
不論是疼痛改善、功能恢復， 或維持身體活動能力，物理治療都能提供專業協助。
上班族
長時間久坐、姿勢不良， 造成肩頸痠痛、腰痠背痛與身體緊繃問題。
運動族群
針對運動傷害、肌肉疼痛， 協助恢復身體功能與運動能力。
中高齡族群
改善肌力下降、活動能力降低， 協助維持行動力並預防跌倒。
術後恢復族群
透過循序漸進的訓練， 協助恢復正常生活功能。
不只是改善疼痛，更重視長期健康
物理治療不只是處理已發生的不適，
更透過功能訓練與健康管理，協助維持身體最佳狀態。
特殊族群運動處方
依照不同年齡、身體狀況與功能需求，
提供適合的運動規劃。
健康促進
透過動作訓練與功能改善，
維持身體活動能力與生活品質。
運動衛教
學習正確動作方式，
建立良好運動習慣。
預防傷害
了解身體弱點與動作問題，
降低疼痛與運動傷害發生機會。
更希望協助每個人維持良好的身體功能，享受更健康的生活。
物理治療常見問題
了解物理治療流程，找到適合自己的改善方式。
什麼情況需要接受物理治療？
常見情況包含：
- 肩頸痠痛
- 腰痠背痛
- 膝蓋疼痛
- 運動傷害
- 關節活動受限
- 術後功能恢復
- 姿勢不良造成的不適
物理治療只是按摩或放鬆嗎？
物理治療不只是針對疼痛位置進行舒緩， 更重要的是找出造成疼痛的原因。
物理治療師會從：
- 身體排列
- 動作模式
- 肌肉力量
- 關節活動度
- 身體控制能力
物理治療會痛嗎？
部分治療可能會有輕微痠感或拉伸感， 但不應造成明顯疼痛。
治療過程中， 物理治療師會依照身體反應調整治療強度。
物理治療需要多久一次？
物理治療師會依據：
- 疼痛程度
- 功能狀態
- 改善目標
- 生活需求
為什麼疼痛改善後，還需要做動作訓練？
許多反覆疼痛可能與：
- 肌力不足
- 動作控制不佳
- 姿勢代償
- 身體排列問題
透過功能訓練， 協助建立更好的動作模式， 降低再次疼痛的機會。
足壓與步態分析和物理治療有什麼關係？
透過足底壓力分布與行走模式分析，可以了解：
腳底受力
↓
膝蓋負荷
↓
骨盆排列
↓
身體代償
協助物理治療師更全面了解身體動作問題， 作為後續治療與訓練規劃參考。
物理治療服務說明
由專業物理治療師進行一對一評估，
依照身體狀況規劃適合的改善方向。
專業物理治療流程
依台灣醫療相關規範，接受物理治療服務前， 需備妥三個月內由醫師開立之診斷證明、 醫囑或轉介相關文件。
物理治療不是只有復健
但現代物理治療更重視身體功能改善與健康維持。